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jueves, 9 de abril de 2020

martes, 7 de abril de 2020

domingo, 5 de abril de 2020

4ª PRÁCTICA - RELAJACIÓN

Reflexión y ejercicio de relajación de la mano de Yolanda Charte y Alodia Cabañas


#yomequedoencasa        #nietxeangeratukonaiz

domingo, 29 de marzo de 2020

Nuevas propuestas para estos días de confinamiento de la mano de Yolanda Charte (Psicóloga especialista en Inteligencia Emocional y TDAH) y Alodia Cabañas (Especialista en Mindfulness, Meditación y Chi-kung), ambas colaboradoras de AHIDA.

Vuestras peticiones, vuestras preguntas y vuestros comentarios nos ayudaran a saber que necesitáis para preparar en adelante.

Enviarlos a ahida05@gmail.com
¡Los esperamos! 


#yomequedoencasa        #nietxeangeratukonaiz